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Gym postnatale 2018

Ch. du Bugnon 19, 1616 Attalens

mardi de 13h30 à 14h45

Prochaines dates planifiées : possibilité de commencer en milieu de session si il y a de la place

Session 1

28 août 2018
  4 septembre 2018
11 septembre 2018
18 septembre 2018
25 septembre 2018
  2 octobre (9 octobre 2018)

 Session 2

30 octobre 2018
  6 novembre 2018
13 novembre 2018
20 novembre 2018
27 novembre 2018
  4 décembre (11 décembre 2018)

Tarif

Abonnement : Fr. 160.- pour 6 cours de 75mn

Abonnement : Fr. 265.-- pour 12 cours de 75mn
 
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Gym postnatale (dès le 01.01.18)

Maison de Naissance
le Petit Prince, Villars-sur-Glâne

Lundi de 16h30 à 17h45

3ème session : possibilité d'arriver en milieu de session si il y a de la place.

28 mai 2018
 4 juin 2018
11 juin 2018
18 juin 2018
25 juin 2018
    2 juillet 2018

4ème session : possibilité d'arriver en milieu de session si il y a de la place.

  27 août 2018
  3 septembre 2018
10 septembre 2018
17 septembre 2018
24 septembre 2018
1 octobre (8 octobre 2018)

5ème session : possibilité d'arriver en milieu de session si il y a de la place.
  
  5 novembre 2018
12 novembre 2018
19 novembre 2018
26 novembre 2018
  3 décembre 2018
   10 décembre (17 décembre 18
)

Tarif

Abonnement  : Fr. 160.- pour 6 cours de 75m

 
 
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Gym postnatale, en pleine forme après bébé

selon la Méthode DE GASQUET®

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Ca y est : Bébé vient d'arriver. Tout le monde l'entoure, l'admire, est aux petits soins pour lui... Belle-maman est ravie et Papa est très fier. Joie et bonheur règnent dans la famille : le tableau est idyllique et l'image aussi belle qu'une gravure d'Epinal.

Mais... "Et moi ?" est en droit de demander la maman. "Qui va s'occuper de moi quand j'en ai tant besoin?"

Source : Le livre **En pleine forme après bébé**, la Méthode DE GASQUET®     

 

Les séances de gym postnatale sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates dès la sortie de la maternité avant même la rééducation périnéale, y compris en cas de césarienne.

Au quotidien avec bébé, les bonnes positions à adopter, remise en place du bassin et toujours les traitements des petits "bobos".

Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des mamans et une occasion pour elles de se retrouver sans se séparer de leur bébé (si elles le souhaitent). En effet, les bébés sont les bienvenus, ils ne feront pas de gym !

La protection du périnée et le renforcement des "bons" abdominaux font la spécificité de ce cours. 

 

Cours proposé dès la 1ère semaine après l'accouchement jusqu'au 6ème mois après l'accouchement.

Afin de privilégier un bon suivi des mamans, le cours est limité à 5 personnes

 

Je suis certifiée par DE GASQUET®  INSTITUT, discipline MATERNITE.

Mon centre applique la Méthode DE GASQUET® , inspirée du yoga, alliant posture, respiration et périnée.

 

Lien : la Méthode DE GASQUET®

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