Pages non visibles depuis un portable,
Vs pouvez consulter le site sur votre ordinateur
search_left
 

Gym prénatale 2018

Ch. du Bugnon 19, 1616 Attalens

Jeudi de 18h30 à 19h45

Prochaines dates planifiées : possibilité de commencer en milieu de session si il y a de la place

Session 1

30 août 2018
  6 septembre 2018
13 septembre 2018
20 septembre 2018
27 septembre 2018
  4 octobre (11 octobre 2018)

 Session 2

  8 novembre 2018
15 novembre 2018
22 novembre 2018
29 novembre 2018
  6 décembre 2018
  13 décembre 2108

Tarif

Abonnement : Fr. 160.- pour 6 cours de 75mn

Abonnement : Fr. 265.-- pour 12 cours de 75mn

Abonnement également valable pour la gym postnatale.

 
Vign_Logo_neu_Jpeg

Gym prénatale (dès 2018)

Maison de Naissance
le Petit Prince, Villars-sur-Glâne

 Lundi de 18h30 à 19h45

3ème session : COMPLET
 

  7 mai 2018
14 mai 2018
28 mai 2018
  4 juin 2018
11 juin 2018
18 juin 2018 (25 juin 2018)

4 ème session : possibilité d'arriver en milieu de session si il y a de la place.
 
27 août 2018
  3 septembre 2018
10 septembre 2018
   17 septembre 2018
24 septembre 2018
1 octobre (8 octobre 2018)

5ème session : possibilité d'arriver en milieu de session si il y a de la place.
  
  5 novembre 2018
12 novembre 2018
19 novembre 2018
 26 novembre 2018
  3 décembre 2018
10 décembre (17 décembre 2018)

Tarif

Abonnement  : Fr. 160.- pour 6 cours de 75mn

Abonnement également valable pour la gym postnatale.

 
Vign_maternite_3_

Gym prénatale

selon la Méthode DE GASQUET®

--------------------------------------------------

Cours proposé dès la 13ème semaine de grossesse. Afin de privilégier un bon suivi des mamans, le cours est limité à 5 personnes

Les exercices proposés sont doux et accessibles à toutes les femmes et aident les futures mamans à habiter leur nouveau corps. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie :

  • découverte de son corps physique pour vivre une grossesse harmonieuse et améliorer sa posture
  • intégration du périnée à la respiration, pour un périnée élastique
  • apprentissage des bons gestes du quotidien afin de minimiser ses efforts
  • aide à la détente, se ressourcer en prenant un instant pour vous et votre bébé
       
  • meilleure connaissance et utilisation des possibilités corporelles, découvrir son
    bassin et le nid douillet de bébé

        
     
  • respiration, relaxation et visualisation
  • dissipation des tensions qui se logent dans le bas du dos ou entre les omoplates
  • améliorer la confiance en soi pour aborder en forme et plus sereinement l'accouchement

 

Je suis certifiée par DE GASQUET®  INSTITUT, discipline MATERNITE.

Mon centre applique la Méthode DE GASQUET® , inspirée du yoga, alliant posture, respiration et périnée.

 

Lien : la Méthode DE GASQUET®

Vign_DeGasquetMain
 
Lien : Yoga énergie, l'Attente Sacrée
Vign_stacks_image_56_1
© 2012
Créer un site avec WebSelf