Les huiles essentielles et les enfants
15 et 22 novembre 2017 à 19h00
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Lien : la Méthode DE GASQUET®

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La Méthode DE GASQUET ®

Les postures sont adaptées à la personne, sans recherche de performance.

Les 3 principes DE GASQUET® :

  • Le placement du bassin à partir du périnée.
  • L’auto-grandissement : toujours gainer, jamais plier. Un placement juste dans l’étirement et l’auto-grandissement.
  • La respiration : toujours commencer par l’expiration pour grandir, mincir. Renforcer ainsi l’effort en libérant le diaphragme, sans jamais pousser vers le bas.


L’objectif DE GASQUET® :

  • « arrêter de pousser ! Pour ne pas faire descendre les organes, déprimer le plancher pelvien et comprimer les disques inter-vertébraux ».
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